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夏季万物生,而你却“不生”?

与春的温润告别，我们步入了热情似火的夏天，世间随之多了点绿肥红瘦。

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气亦是最旺盛之时，因此一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下减轻了。而在冬天，外界阴气重，人体的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会“卷土重来”，变本加厉。

“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛之时，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这就是“养生，要顺应天然”的观点。

你的阳气充足吗？

现代人作息紊乱，许多人经常熬夜加班，作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气消耗得快，加上过度劳累、过食生冷等不良生活习惯使得阳气不固，易患各种疾病。有人指出，80%的现代人都阳气不足。

夏季如何补阳气？

阳气来源有二：一为先天性，来自于父母；二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。先天很难弥补，主要是后天的努力。我们如何抓住机会培育阳气？

早睡早起

夏季早睡早起以顺应阳气的充盈与盛实。早起床接受阳光和清新的空气，对机体大有裨益。晚睡早起，相对睡眠不足，尤其是老年人，更易出现疲劳之感。

饮食有度

饮食忌过多，慎吃冷饮，以免损伤脾胃阳气，可适当吃温性食物来温补耗损的脾胃阳气。阳虚体质的人，可多食益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。

适当运动

夏天不要厌恶日长天热，仍要坚持锻炼，以适应夏日养长之气。户外运动可吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。

如何选择补阳药？

夏季补阳，同时需注意健运脾胃。因此选择药物既要补阳又要兼顾脾胃。如全鹿丸，源自明代名医张景岳《景岳全书-新方八阵》，是一剂补肾健脾的著名中药处方，沿用迄今已380多年。

振东健康网我温馨提示： 全鹿丸君药全鹿干联合补骨脂、锁阳等10味药共奏温补肾阳之效；臣药党参、黄芪、茯苓等10味药可补中益气，醒脾和胃。今夏有它，冬季不怕病再发！

五一出游景点符合你的期待值吗?

五一出游已经成为了一种传统文化，每年这个时候人们都会选择一些景点进行旅游。但是，这些景点是否符合你的期待值呢？下面我来分点进行回答。

一、人数众多

五一出游期间，景点人数往往会非常多。这会给你带来交通拥堵和游览不便的情况。对于热爱人多热闹的人来说，这可能是一个符合期待值的景点。但对于不喜欢拥挤和喧闹的人来说，则可能会让他们失望。

二、高消费

五一期间，景点通常会提高门票价格，甚至还可能出现一些不合理的收费项目。再加上旅游过程中的吃饭、住宿等开销，五一旅游的费用往往比其他时间段要高。对于有经济实力和追求高品质旅游的人，这样的消费水平可能是符合期待值的，但对于一些经济不太宽裕的人来说，则可能会觉得负担太大。

三、景点设施 五一出游景点令人大失所望。主要源于以下几个原因:

1. 旅游景点或地点的知名度高，或是旅游旺季，由于人流量大，导致旅游区域人多挤、难以游览。

长水痘可以去户外吗

病情分析：

你好，根据你的描述分析，如果孩子长水痘时一定不能让孩子吹风，否则可能出现更多的水痘，同时还可以杜绝水痘的传染。

意见建议：

建议：长水痘时最好不要吹风，可以到户外活动、呼吸下新鲜空气但是要注意避免传染。坚持抗病毒治疗，应该1-2周就会好转。希望对你有帮助。

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虽然我呆的公司不多，但是我可以告诉你一些常见的特别公司福利：

1. 弹性工作时间：员工可以根据自己的需求和工作安排来调整上班时间，例如远程办公、灵活的上下班时间等。 企业会成功，员工绝对占最大关键因素，尤其如何让员工保持工作热忱、乐于工作，在员工福利这块，据了解，员工若愈幸福，企业获利就会愈高，因此，幸福企业逐渐成为老板经营的重点。

那身为社畜，你心中认定的幸福企业是什么模样？根据舆情分析系统调查，总结出10大讨论度最高的员工福利，为企业主点亮一盏明灯，告诉他们若想打造幸福企业，就必须从这些让员工「有感」的福利开始！

TOP10 上班时间地点弹性

受疫情影响，WFH（在家工作）逐渐成为热门工作型态，据数据显示，上班族最喜欢的上班模式，以混合式工作（居家+到班）最多，代表上班族期望在工作模式保有正常与远距的弹性。