西藏第一块农田—萨日索当
西藏第一座宫殿雍布拉康，见证了西藏先民从“逐水草而居”的游牧生活向“日出而作，日落而息”的农耕生活的转变。而雍布拉康山脚下的一块良田，则在藏族开耕史上占据着举足轻重的地位，这块良田叫做—萨日索当。
根据史料记载，公元前二世纪，吐蕃确定了第一代藏王聂赤赞普。王的确立，让雅砻河岸方圆几百里的部落民众纷纷搬迁而来，为其修建雍布拉康，并以宫殿为中心聚拢起来，出现了第一座村落。为了供奉藏王，村民们在雍布拉康南侧开垦了第一块农田，取名为“协赛辛”，意即“国王御用田”。
关于这块农田，贡布日山上的猴子洞还提醒着我们一个更为古老、流传至今的关于藏族起源的传说：猕猴与罗刹女结合生出六只小猕猴。猕猴把六只小猴送到山下果树林，三年以后去看望他们时，发觉已繁衍成五百多只。这时，树林中的果子已经吃尽了。猕猴看到儿孙们饿得皮包骨头、气息奄奄，心里非常的难过。于是，猕猴便四处采集野果给儿孙充饥，累得浑身脱光了毛、手脚裂开了口，尾巴也磨得像根干柴棍，如此地辛劳，也只是勉强维持了儿孙的一息生命。无奈之下，猕猴再次到观世音菩萨那里请求，他说：至尊啊，我与罗刹女成婚后生下的儿孙们，眼下正处于食不果腹、饥寒交迫的苦难之中。我拿什么养育他们呢？祈请至尊大慈大悲救救我们吧！观音菩萨预言：“将来你的子孙后代将分为父系和母系两大类别。既然你祈求我拯救他们，我会让你如愿以偿。”观音菩萨从须弥山中取了天生五谷（青稞、小麦、豆子、荞麦、油菜）种子给猕猴，猕猴把五谷种子撒在贡布日山下的一片土地上（今泽当）萨日（沃土）。到了金秋时节，他带着子孙们来到种植五谷的地方，望着丰收的景象，他激动万分地对儿孙们说：“吃吧，尽情地吃吧！这就是至尊大慈大悲观世音赐给你们的五谷之食。”“索当”在藏语中译为吃吧，由此，西藏第一块农田—萨日索当产生了。这些小猴乐坏了，他们觉得五谷比野果更味美可口。众猴得到充足的食物，并逐步学会了种植，他们在贡布日山脚下用爪子翻土种植谷物。劳动使猴子的尾巴慢慢变短了，也能说话，逐渐变成了人，这就是雪域上的先民。
雍布拉康海拔多少?
山南，史称雅砻。位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，藏民族的母亲河——雅砻河与雅鲁藏布江的交汇处。它海拔3600米，气候温和，环境优美，得天独厚的自然条件，使山南成为藏民族生息繁衍的发源地。神猴和罗刹女繁衍高原人类的美丽的神话，就诞生在那里。
作为藏民族的摇篮和藏文化的发祥地，西藏历史上的众多杰出人物都诞生在这里。而这里也创造出西藏历史上许多个“第一”。
西藏第一个奴隶制政权“吐番”王朝、第一位藏王、第一座宫殿、第一座佛堂、第一块农田、第一座寺庙、第一部经书、第一部藏戏等。
除此之外，山南的三座神山，即贡嘎的甲桑秋布日、桑耶哈布日、泽当贡布日以及两大圣湖羊卓雍错和拉姆纳错都闻名全西藏。1998年中国国务院公布山南雅砻河流域为西藏第一个国家级重点风景名胜区。
那么这次山南之行的第一站将是哪里？它就是西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康。
“我现在终于来到了雍布拉康，这是转经筒，现在有点下小雨。四周围布满了各色的经幡，把整个寺庙围了起来，非常的好看漂亮。不过要想把位于山顶的雍布拉康全景照全，我们必须从山前绕到山后的半山腰。所以我们正围着雍布拉康的围墙向后山走去。五、六分钟后我们终于看到了雍布拉康的全景。这里的海拔有3700米高。” 3100多吧
雍布拉康图片
春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪，山南是一年四季都比较适合旅游的地方，无论哪个季节都有美景伴左右，下面小编就为大家推荐了到山南的最美旅行日历，一起去游玩吧！
1月：徒步库拉岗日
洛扎：梦想之旅
作为山南市最高峰的库拉岗日，靠近不丹边境，绝对是近年户外探险圈的新晋网红，在抖音上超级火的日照金山，其实冬天来山南很容易遇见，此时的库拉岗日已告别了云雾缭绕，不需要运气就能一睹真容，日照金山见者吉祥，在山南用日思夜想的徒步之旅、日照金山开启新一年的好运吧!
关键词：明星徒步线路、日照金山、雪山旅行
2月：邂逅中国最美蓝冰
浪卡子：冰雪之旅
如果你憧憬去贝加尔湖追逐蓝冰，不如就来山南圆梦吧。行走在冰封万里的普莫雍措，你一样会看见浪花在拍岸瞬间凝结成冰，看见湖底的气泡在升腾中凝固成冰气泡，这里的梦幻蓝冰将美到你心颤，幸运的话说不定还能遇见雪域高原神秘的赶羊盛宴!
关键词：G219边境之旅、梦幻蓝冰、雪山圣湖
3月：爬雍布拉康，看精彩藏戏
乃东：藏源之旅
传说中，文成公主和松赞干布每年夏天都会来西藏第一座宫殿--雍布拉康“度假”，当你爬至宫殿最高处眺望，山脚下一碧千里的沃野田园将会深深地印在你的脑海里。晚上，去附近的“藏戏第一村”欣赏一场精彩的扎西雪巴藏戏表演吧，看藏族人民戴着面具随锣鼓节奏而动，用粗犷朴实的舞姿诉说对家乡的眷恋!
关键词：藏源文化、宫殿古堡、藏戏表演、乡村旅游
4月：赏勒布沟杜鹃花海
错那：浪漫之旅
穿越山河明月，游览多样风光，抵达彷如陶渊明笔下世外桃源般的勒布沟，这里是中印边境第一乡。在“最美人间四月天”的初夏季节，杜鹃花海在勒布沟烂漫盛开，它们或于绿水青山间相拥成一大片，或独自挺立峭壁，或掩映在丛林间，宛如水墨画般优雅，堪称高原一绝。
关键词：天然氧吧、杜鹃花海、红色旅行、边境旅行、绿色康养
5月：游历桑耶寺，打卡扎囊沙漠
扎囊：新奇之旅
作为西藏第一座寺院，桑耶寺完美融合了印、汉、藏的建筑风格，这座形若“小王国”的千年古寺，色彩斑斓却又庄严肃穆，行走其间恍惚间好似穿越千年。在去桑耶寺的途中，你会发现一个可以冲浪滑板，骑沙滩摩托、赏高原日落的旅行地，它便是西藏首个国家沙漠公园--扎囊沙漠，不能错过它!
关键词：古寺、沙漠旅行、体育文化之旅
6月：到玉麦乡感受家国情怀
隆子：红色之旅
“家是玉麦，国是中国”，在“感动中国第一乡”玉麦乡，有一种担当叫“三人乡”守住了数千平方公里国土”，有一种边境田园的美叫“山云吞吐翠微中，淡绿深青一万重”。今年夏天，沿着“国之大道”G219，走进这个充满传奇色彩的边境村落，聆听卓嘎央宗姐妹扎根雪域边陲为国守边的感人事迹，感受中国力量吧!
关键词：红色边境之旅、绿色康养、乡村旅游
7月：去羊湖看“世界最孤独的寺庙”
贡嘎：仙境之旅
这座水滴状的小岛遗世独立于羊湖之畔，岸边有一条砂石路通往小岛，日托寺就在这座小岛的至高处，站在山顶可270度俯览羊湖，行走在湖边可看斑头雁在水中自在游曳，夜幕降临时更有满天星辰照应湖面，如仙境一般!
关键词：羊卓雍措、圣湖之旅、网红打卡
8月：在哲古草原过牧人节
措美：童话之旅
有一种旅行叫做“夏天去草原”，去流传着文成公主传说的哲古草原看看吧，这里的金黄草坪、皑皑雪山、奔跑的野生动物、碧蓝的哲古措，古朴的藏式民居等组成了一个童话世界。在多彩的牧人节里，和当地村民围着篝火，唱牧歌，跳“果谐”舞，在歌声回荡中通宵达旦吧!
关键词：草原之旅、哲古牧人节、藏源文化
9月：探秘藏王陵，尝青稞酒
琼结：考古之旅
琼结这个小城，既不缺故事，也不缺酒，相传文成公主曾在强钦村传授村民酿制出清冽可口的青稞酒，任谁尝过一碗后，都只能感叹这里不愧是青稞酒的故乡!距离其25公里的藏王陵，是松赞干布与文成公主的长眠之地，虽历经千年风雨侵蚀，却仍能看出不变的威严，等待着你来开启一场考古之旅!
关键词：文化考古、乡村旅游、高原青稞酒
10月：徒步崔久沟，看拉姆拉措
加查：幻彩之旅
当山水油画从纸上醒过来，便成了崔久沟的模样，这里一到秋天就承包了赤橙黄绿等多种色彩，令人心生向往。当你穿过这个通往圣湖拉姆拉措的必经之地，看到那被群山环抱，极致澄净的拉姆拉措，碧蓝的湖面平静如宝镜映照着苍穹与流云，在这里静坐、静观、静思，内心的震撼也渐渐清晰起来。
关键词：秋季徒步、圣湖传说
11月：逛达古峡谷，看藏弥猴
桑日：心跳之旅
“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分。”有人曾这样来形容西藏第二大峡谷--达古峡谷的奇特美。每年秋天，雅江在此地奔腾穿流而过，江边两侧山体如同披上彩衣，宛如十里画廊。在景区亲猴台，你还可以看到被藏族人民尊称为“神猴”的网红动物藏弥猴呢!(图片来源：@Tommy天宇)
关键词：西藏第二大峡谷、“山南江南”、高原动物
12月：在拉加里王宫追溯历史
曲松：文化之旅
这个吐蕃王朝直属后裔居住的王宫，千百年来静静地矗立在悬崖边上，与古朴的藏式民居、光影变换的色吾土林共同组成了一幅如诗画卷，步步皆景。在告别旧的一年之际，不妨相约“永恒史诗”拉加里王宫，听它把“前世今生”娓娓道来，探寻那些扑朔迷离、惹人遐想的历史文明!
关键词：吐蕃王朝、历史文化、西藏古堡
雍布拉康要门票吗
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去往西藏的人往往追求的是内心的平静，这里有纯洁的信仰，这里的人们很淳朴，每天再也不用穿着街边摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领，在这里，可以脱卸一切的伪装，还原本我.....正如莎士比亚曾说过：“过路的陌生人,你不知道我是如何热切的望着你”。这是关于西藏旅游的一些攻略：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点…希望能给您的行程带来一些参考。
第一次进藏用哪种方式?
其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。
关于入藏后的高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。
常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
去之前需要锻炼身体吗?
对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。
几月份去西藏旅游最好?
单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。但是一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。
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