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扎日南木错

扎日南木错位于西藏自治区阿里地区措勤县境内，是西藏第三大湖。湖面有1025平方公里，最深处约33米，蓄水量102亿立方米。扎日南木错湖滨广阔，草场发达，是西藏重要的牧业基地之一。这里也是藏北最大的水鸟栖息地，每逢冬季，便成为天鹅的王国。

1. 位置与简介

扎日南木错，位于西藏自治区阿里地区措勤县，距离措勤县城约30公里，海拔4613米。作为西藏第三大湖，扎日南木错的湖面面积达到1025平方公里，仅次于纳木错和色林错。最深处约33米，蓄水量高达102亿立方米。

2. 自然景观

扎日南木错的湖光山色壮美无比。湖面碧波荡漾，湖水清澈见底。湖滨地区生长着茂密的芦苇、水草和各种水生植物，为水鸟提供了丰富的食物来源。在这里，你可以欣赏到黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等珍稀水鸟，以及大天鹅、小天鹅、灰天鹅等天鹅品种。冬季时，扎日南木错成为天鹅的王国，成千上万只天鹅在此栖息、繁衍。

3. 人文历史

扎日南木错有着悠久的历史和丰富的人文背景。据史书记载，吐蕃王朝时期，这里曾是象雄部落的政治、经济、文化中心。湖畔的象雄遗址至今仍保留着大量历史遗迹，为研究象雄文明提供了宝贵的实物资料。此外，当地藏族群众还将扎日南木错视为“圣湖”，每年都会举行盛大的祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。

4. 旅游活动

扎日南木错以其独特的自然景观和丰富的人文历史吸引了众多游客前来游览。游客可以在湖畔欣赏壮美的湖光山色，观赏珍稀水鸟和天鹅，还可以探访象雄遗址，了解象雄文明的历史。此外，游客还可以参加当地的民俗活动，体验藏族文化。

5. 注意事项

由于扎日南木错海拔较高，游客在前往游览时需要注意高原反应的预防和应对。同时，由于湖畔生态环境脆弱，游客应爱护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。在探访象雄遗址时，应注意保护文物古迹，不随意触摸壁画和文物。在参加民俗活动时，应尊重当地风俗习惯和民族信仰。