娘乃节在藏历四月，从四月十四开始到四月十五日结束。相传，释迎牟尼于农历四月十五日降生、成道、圆寂，娘乃节正是为纪念佛祖释迦牟尼而举行的节日，甘南信奉藏传佛教的藏民们认为“娘乃节”是最大的吉日，在这一天做一件善事或念一遍六字真言，等于平常做了百倍善事、念了百倍六字真言。
因此，在节日的第一天清晨，每个村庄的人们都聚集在嘛呢房，聆听高僧活佛的祈愿词，而后大伙又一起念诵六字真言一“噢嘛呢叭咪哞”，男女老少齐声诵念，声调抑扬顿挫，起伏和谐，带有韵味，因而，这一天，无论走到哪一个场所，都有“噢嘛呢叭咪哞”的声音，人人都在心中默念着，企求所愿成就，解脱苦难，超度罪恶而成佛。中午，每个村庄都要施斋饭。斋饭是集体出资的，有奶茶、白面馍、酸奶、蕨麻米饭。全村老幼，人人有份。吃过斋饭，男女老少就去寺院转经轮，朝拜佛祖圣像。娘乃节的第二天，没闭斋的人，大都到寺上去转经轮，念真言。闭斋的人，在这一天不能进食，或独自转经轮，或到僻静处去静坐，等太阳落山后才回家，待农历四月十六日晨开斋。
一年一度的“娘乃节”不仅使广大的僧俗群众的宗教心灵得到一次圣洁的洗礼，同时极大地美化和丰富了藏区群众的生活内容。信奉佛教的藏民认为“娘乃节”是最大的吉日，在这一做一件善事等于平常做善事的千百倍多，这一天念一遍六字真言等于平常念一遍的千百倍多。
节日期间，在寺院周围熙攘的人群中，那些装饰漂亮的妇女格外引入注目。因为几天前她们就把头发洗梳成几十上百个小发辫，等到四月十四日这天，穿上盛装，佩戴琥珀、珊瑚、玛瑙制做的项链和发饰，打扮得漂亮至极，更为节日增光添彩。
专题来源：九色甘南旅游攻略https://WWW.caoYuanTIanlu.orG
/gn/
文章来源：https://www.caoyuantianlu.org/22904.html