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出国前做个体检
近日，南通国际旅行卫生保健中心接待了一家五口，他们计划春节期间前往澳大利亚旅游。按照澳大利亚使馆要求，年龄70岁以上的老人入境前需到指定机构进行体检，使馆将根据体检结果决定是否签发签证。南通国际旅行卫生保健中心职员唐晓宇介绍，目前，很多国家和地区对入境旅行者都会有健康体检和预防接种的要求。想要出行的市民可到南通国际旅行卫生保健中心进行旅行医学咨询，或登录国家质检总局网站卫生检疫与旅行健康专栏，了解检验检疫部门的相关规定及目的国的疫情信息和预防接种要求。
此外，在国外旅行中，应保持良好的个人卫生习惯，避免食用生水或未煮熟的食物，避免接触野生动物或灵长类动物。如前往热带地区或山林地区，应注意避免被蚊虫叮咬，可穿着长衫长裤，对外露皮肤涂抹避蚊剂，住宿于有空调或有防蚊设施的地方。旅行后如出现发热、头痛、咳嗽、呕吐、肌肉疼痛、腹泻、黄疸等症状，应立即就医，并在出入境时主动向检验检疫机构申报。
还有就是出门不忘的三件事：钥匙、手机、钱包。出国旅游，就不止三件了。特别是第一次出国旅游的朋友，没经验又兴奋，肯定就会忽略很多东西。这里有驴友总结的出国旅游十提醒，跟大家分享一下。
第一，准备好行装
出门在外，尤其是到外国旅游，一定要早些拟出个单子，写出要带的东西，然后按单子提示，一件件落实，避免出发前临时忙乱。如果这个季节到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定带够。我们很多人在国内住过饭店，对房间里的备品比较熟悉，就以为国外的饭店肯定啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，那就得花高价用外币买了。第二，带好必备的药品
旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢？一旦身体不适，身边的小药就能救大急。几种药是您应该在行囊中必备的：感冒类；晕车类；过敏类；拉肚子类；创可贴、风油精等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油！另外，可能的话，带一支体温计也不算多余。第三，了解外国的民俗民风和规矩
比如，泰国小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得……像这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不责怪你。再比如到泰国，您去之前一定要弄清楚这些习俗：进入寺庙要脱鞋；女士见到僧侣要避让；女士游览大皇宫不能穿短裙和凉鞋，等等。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随地吐痰、乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。第四，到语言不通的国家去旅行
一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片为什么？用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您出门回来可以给出租车司机看。曾有客人在泰国不拿卡片半夜找不到饭店，最后满面忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。第五，了解饭店房间里的付费情况
饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的，冰箱里的东西用过后多数也要付费。第六，贵重物品存放总台保险柜
您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自个儿拿一把。顺便说一句，外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。
第七，购物时要慎重
假冒伪劣产品，并不只是中国才有，您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银首饰、宝石制品等高价值商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。第八，身上带钱要适量
在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人大多不用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好的城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。第九，选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要
因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。第十，参加团队旅游时千万保管好护照、机票
在一些国家，领队会帮您保管护照，但在一些国家和地区，警察有时会在街头查验护照，您要自己随身携带。机票也得妥善保管。您如果匆匆忙忙赶到机场，忽然发现机票找不到了，那麻烦可就大了。旅游攻略https://www.cAoyuAnTIaNLU.orG 文章来源：https://www.caoyuantianlu.org/25742.html
