香格里拉是云南著名的旅游景点之一，这里有大片大片人迹罕至的雪山、森林、草甸、湿地，有多不胜数的可以直通大自然魂灵的户外探险线路。这是是一个自然景观、人文景观的富集区域。正是因为这里有很多人迹罕至的地方，才吸引了众多户外探险爱好者来到这里。那么去香格里拉旅游自由行怎么玩呢？小编推荐大家去徒步，今天小编就为大家带来详细的徒步旅游线路，一起来看看吧~
香格里拉自由行之徒步尼汝
第一天行程：尼汝上村（2705M）——色烈湖（3900）——南宝牧场（4030M）——尼汝上村整个行程估计大约20KM左右，只有一个大的上升，其它上升都相对较缓。
从尼汝上村出发走大路，一路向北，经过一个弯形三岔路口，右边是从洛吉来的路，直行向北的路是去南宝牧场的路，车可以从尼汝上村向前开3KM左右（洛桑大叔说是3KM，但感觉坐车坐了有一会儿，应该不止3KM），到一片开阔地，车不能再前进。沿途会见到尼汝村——南宝牧场的标牌，大叔说这是申遗的时候做的路标，对我们这样的游客没有用，但我们一路上基本上还是用这个作为参照的，最起码见到这个路标，根据路标指向不会迷路。
8:30 从洛桑松巴大叔家出发（坐车到车不能前行为止）
10:30 到达一片小牧场，与大叔分别
11:30 到达色烈湖
12:30 到达南宝牧场附近（黄湖附近）
14:30 到达丁汝湖方向的小牧场
15:00 返回色烈湖南岸
17:00 下撤到达麦良地标处于大叔汇合（大叔还在这里给地标喷漆）
第二天行程：尼汝上村（2705M）——下掉阁牧场（3200M）——七彩瀑布——地吉淌牧场（3900M）——属都湖
整个行程估计大约30KM左右，一路上有上有下，但是上升远大于下降， 所以个人感觉强度要大于雨崩去神湖的路。
8:00 从洛桑松巴大叔家出发
10:00 到达下掉阁牧场
11:00 到达七彩瀑布
15:30 到达垭口
17:00 到达地基淌牧场（属都湖方向反向入口）
18:00 到达属都湖
第二天行程的时间有点混乱，但出发时间和最后到达时间是对的，中间是大概估计的时间，有大叔带领的时候，总感觉走的慢点，没有大叔带领的时候，拍照多点，实际上也反而慢了，另外在瀑布逗留时间比较长，大概2小时。对于体力还可以的朋友可以做一个参考。
到尼汝的车并不方便，路也并不好走，可以选择两种方式。
方式一，从香格里拉直接包车到尼汝，据说如果包车沿途可以去看仙人洞和其它一些景点， 具体不清楚，因为我选择的是方式二。直接从香格里拉包车到尼汝较贵，车费大概700左右，如果能凑够5-6个人，或许也还算不错的选择，时间比较自由。沿途如果遇到好的风景，可以随时让司机师傅停车拍照。
方式二，先从香格里拉坐班车到洛吉乡，再从洛吉乡包车到尼汝村。但是时间不好，从香格里拉每天只有一班车到洛吉乡，还是中巴车，只能坐19个人，时间15:10， 票价19元，。一路可能还会捡人，基本上是客货两用，车顶，过道都会被堆满东西，如果只是自己一个人前往，坐在车上可能都会觉得自己是外星人，完全听不懂坐在周围交流人群的少数民族语言（貌似是彝族语言）。
【关于食宿】
住在洛桑松巴大叔家，别的地方是否有住的地方不太清楚，网上没有查到，但是就条件来讲，洛桑大叔家已经很不错了，25元/人/晚，24小时热水。 尼汝的气温不高，但是也不低，起码比雨崩要高好几度，晚上也不会觉得很冷。
关于吃饭，基本不用自己点餐，在藏区，都是有什么蔬菜，就选什么菜，蔬菜在藏区，尤其是在村落里还是比较稀缺的。洛桑大叔的儿媳妇做菜还是很好吃的，第一天到的比较晚，到了以后，不用我们点餐，晚饭已经备好了，两菜一汤，一荤一素，两人53元，两天都给我们做了炒土豆片，很好吃，两天都吃的很干净。第二天也同样是两菜一汤，南瓜炖腊排骨也很好吃。早餐第一天点的是面条，两人20元； 第二天因为要走很多路，为了扛饿，特意让洛桑大叔的儿媳妇做了蛋炒饭，还给做了个西红柿鸡蛋汤，两人一共25元。
【关于装备】
进尼汝，如果选择全程徒步，那么能轻装则轻装，因为出尼汝的强度算是比较大的。带上常规装备即可。
背包：建议越轻便越好，35L以内。
衣服：基本上尼汝就是3-4天的行程（从进到出），所以有一身衣服就可以了，当然如果是夏季，需要带上雨伞或雨衣，或者再带一套速干。秋冬季节，再带一件羽绒服即可。（温度不是很低，我们11月6日进入尼汝，夜晚温度应该在0度或0度以上，晚上不是很冷，最起码不比北京及雨崩冷，所以如果不准备扎营，带睡袋就是绝对的浪费与犯傻）。最好穿防水的登山鞋，过浅水滩或沼泽的时候，会比较有优势。
药品： 常规药品， 防中暑，抗高反的，防蚊虫叮咬的，云南白药，创口贴，口服补液盐等等
食品： 高能量的，红牛，巧克力，牛肉干等等
其它： 其它装备自选，相机，便携音箱（当你走的两眼发直的时候，可以分神）。
以上就是小编为大家带来的香格里拉旅游自由行怎么玩相关信息，以后去香格里拉旅游徒步游玩就知道怎么玩了吧~
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