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去纳木错带什么

首页>娱乐住宿 > 旅游资讯 > 2024-12-24 17:14:30

来源:旅游攻略www.caoyuantianlu.org

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说起来拉木错真的是一个非常漂亮的地方,今天系哦啊便就要和大家说书关于纳木错的一些必需品,其实去纳木错可能会有高原反应,所以记得带药。

去纳木错带什么

药品

红景天,高原安,西洋参含片,VC泡腾片,感冒药,晕车药,止泻药

(红景天每天坚持吃,一直吃到吃完为止,虽然没什么用。高原安等高反出现了不舒服了再吃,原来看驴友攻略说拉萨本地有一种叫高原康的抗高反奇效药,后来去了药店问了才知道,那种药没通过药检,没得卖,而且它就是一种止疼药,不推荐服用。当地还有其他一些类似红景天口服液和高原灵的抗高反药,可以尝试一下,虽然用处也不是特别大,主要是注意休息,不要太嗨,必要的时候还是得吸点氧气。然后一有感冒的苗头就赶紧吃泡腾片和感冒药,千万别感冒)

随身物品

50++防晒霜,墨镜,遮阳帽,护手霜,唇膏,雨伞,零钱,卷筒纸,湿巾,保温杯

(防晒工作很重要!!!不涂防晒霜的后果就是分分钟被晒蜕皮!!!lz每次都是好了伤疤忘了疼,懒得涂防晒第二天鼻子立马蜕皮,说多了都是泪!!!雨伞必备好吗,前一分钟遮阳,后一分钟遮雨lz会乱说么!!!!零钱都是贡献给厕所的……硬币就不要拿出来了,人家只认纸币;纸巾带几包你以为就够了吗……如果可以的话先带个两桶卷纸,我们都是收集酒店的卷筒纸来的……辛酸。保温杯也非常重要,这是出发前的晚上,经盆友提醒临时去超市买的,后来在漫长的路途上也发挥了非常重要的作用,虽然为了避免上厕所不敢多喝水,但是不喝也是万万不可的!!!而且最好是温开水,暖胃。)

吃的

士力架,各种巧克力,各种零食,水果

(不要再跟我说出门带巧克力这类甜食了……出门在外根本就不想吃甜食好吗,lz带了多少过去,几乎全数又带了回来,坑爹啊!!!出门在外只想来点咸的……即使想吃甜的,也绝对不想吃巧克力【迷之微笑脸手动再见】;水果不能断,在林芝的山里买的苹果香蕉小番茄虽然价格不低,但是非常好吃,比平日里吃到的水果都有水果味,纯天然无添加,你值得拥有……)

衣物

棉质内衣(背心),T恤,薄外套,薄羽绒服,厚羽绒服

(棉质内衣背心什么的多带一点,如果出汗了就换,薄外套没事儿都可以穿着,反正也不会热,早晚套件薄羽绒服,如果上五千米了就把厚羽绒服拖出来穿穿。冲锋衣不是很推荐,因为不保暖……平时穿穿还好,上山就不行了;虽然防水,但是下雨天还是打伞比较实惠,不要穿着冲锋衣在雨里硬扛,还是会着凉)

在去藏区的前半个月,全家人都是兵荒马乱的准备ing...由于没怎么去过高原地区,所以非常担心高反。

在这里推荐一款药:红景天(有胶囊也有口服液)在半个月前就可以开始吃或者遵循医生的嘱咐,并且也把它随身带上,去途以及最开始的前几天都可以吃。我家三人组都非常幸运地完全没有一点高反,所以全程都玩得非常开心。

另外,葡萄糖也是必须带上的,最好带一个小的易携带的玻璃杯随时好冲泡葡萄糖补充糖分。

其余的, 防晒衣、防晒霜是必不可少的(回来以后我仍然黑了至少两个度)

厚衣服、方便走路坐车的鞋子(拉萨市区昼夜温差不算太大但是其他地区会 很大)旅游攻略https://wWw.CAoyUantiAnLu.ORg

帽子(最初进入高原地区的前几天最好不要洗头洗澡 用于拍照遮丑)

厚围巾(大的)也可以用来当被子盖防寒

吃的没什么必要带,遍地都是川菜馆,作为川妹子在拉萨吃的全是水煮牛肉等等川菜,味道还不赖。在318国道的那几天可能吃的不是很好,但是毕竟那里运输食物本来就不方便,填饱肚子要紧。很多人喝不惯酥油茶,但是甜茶其实和内地的奶茶差不多甚至更好喝,我带回来本来打算送人的自己全喝了还念念不忘,十分推荐。

文章来源:https://www.caoyuantianlu.org/37778.html

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