自驾游的时候肯定最先要注意的就是安全问题了,其他的都还是其次。今天小编就来和大家说说去川藏线的时候要注意什么,还有的就是去川藏线的时候要记得带什么东西。
准备物品清单
证件财务
边防证
即《中华人民共和国边境管理区通行证》,西藏日喀则、山南和阿里均有部分需要的地方。
办理方法:由旅行社代办或者提前在户籍所在地办理(注意:边防证有效期一般为三个月,保险起见,证上的前往地点应写全西藏日喀则、山南、林芝和阿里地区)。
身份证
现金
一定要带充足,拉萨以外的地方大多使用现金,比较难找到ATM机,异地跨行取款手续费也不少。准备一些1元纸币作上厕所用(有些景点的厕所会收费),硬币在西藏会被拒收。
银行卡
在拉萨部分地方可以刷卡,并且以防现金不足可以取钱。
药品
出发前一个月服用红景天
红景天有胶囊和中药,胶囊价高,和水吞咽;中药价低,泡开水饮用。
出发时携带常用药品
止痛药(布洛芬)、消炎药、感冒药、消化类胃药、拉肚子药等。
在西藏补给高原特有药品
高原安或高原康、红景天口服液、氧气袋、葡萄糖口服液或注射液。
生活用品、食品
出发时携带
除必备的个人四季衣物及日常生活用品外,其它的川藏线上基本上都能买到。但为了有备无患,可以适当考虑带一些以下的食品:
山楂(强烈推荐,开胃解乏)、巧克力、火腿肠、蛋糕饼干之类、矿泉水(当然喝热水更好,但是矿泉水也是有备无患)、糖果(没事自己吃两颗,不过藏区的小孩比较喜欢水果软糖)
电子设备
手机
充电器、充电宝
相机及其辅助装备(尤其是存储卡)
如何应对高反
1:可以提前一周红景天,其实不建议服用胶囊,建议泡水喝;旅游攻略https://WWw.cAOyUaNtiaNlu.oRG
2:出发前一个月因注意休息,保持睡眠,同时注意提供身体免疫力,避免感冒;
3:可以带一些保心丸,高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠,所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力,但不要过多或过于频繁服用。
4:调整好心态,无论是初上高原,或是在旅途中,出现不同程度的头痛,胸闷,呼吸急促,睡眠减弱都是正常的高原反应,不要过于紧张,否则反而会加重反应;
5:到达首日,建议不要洗澡,在旅途中,也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴,极易造成缺氧;
6:如果身体反应超出了自身的承受能力,务必选择吸氧,必要时则需就医。
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