相信了解了西藏的朋友都知道,西藏地区是属于高原的,如果去玩的话,肯定是要对自己的身体有一个了解,如果不适合高原那肯定是不要去了,那么去西藏会有高原反应吗?
去西藏会有高反吗
高反是非常正常的现象,几乎所有人到了海拔3000以上都有反应,只是根据个人体质不同,反映出来的程度不同,可以这么说,吃不吃药都不能保证一定不会高反。
如果你坐火车去,可能会稍微缓解一下高反的症状,毕竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要强多了。
比如我们去年去稻城的时候,是从西安直接飞到稻城,而稻城机场的海拔比拉萨还高,4000多呢,一下飞机脑袋就炸开了。
高反了怎么办
今年我们去西藏的时候就吸取了教训,选择了海拔不到3000的林芝作为第一站,从成都飞到林芝,一般的大多数人在海拔3000以内都不会高反,只会有一些轻微反应,但是只要放慢脚步,平稳呼吸都不会有反应,所以这一次,我们下了飞机之后什么感觉都没有。
除了在海拔4500以上的地方反映强烈以外,大多数情况下是可以适应的。老公因为之前去稻城有过高反经验,当时是喝了酥油茶缓解了一些,于是他提前一个月就在某宝上买了酥油茶喝,每天喝两包,不知道是不是这个酥油茶管的用,他这次几乎没什么反应,甚至在5000多的米拉山口都没反应。旅游攻略https://WWW.CaoYUANTiaNlu.oRg
我的预防措施,还是吃药,高原安这次明显比红景天管用,红景天是提前在网上买的,其实就是安慰自己的,后来到了林芝,在医院里医生给开了高原安,老实说确实比红景天管用。然后就是每到一个城市,先去医院把氧气枕头充满氧,高反的时候赶紧吸氧。
另外就是一定要放慢脚步,放缓行动,特别是不要做剧烈运动。
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