这个夏天你是准备窝在家里还是出门运动呢？今天小编就来给大家介绍一下深圳中心免费开放的体育中心，小伙伴们，机会难得，你们要不要去运动一番？
市体育中心免费开放
8月8日“全民健身日”当天，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆)将免费向市民(或单位)开放。
龙岗区活动
龙岗区体育中心全年365天实行惠民对放，每天9点至15点，羽毛球、足球、网球、篮球、排球项目，大部分场馆均免费对外开放。健身房也有免费开放时间段哦!
除此之外，每月8日和国家法定节假日免费时段至18点;对现役军人、老年人每天免费至18点。在收费时段内，羽毛球、足球、网球都执行低于周边同类场馆的收费标准。
福田全民健身节
2019年深圳福田区全民健身节
将于8月-11月举办为期4个月
福田健身房免费开放日
福田有健身房免费开放日，我们可以预约这些时间段，免费使用场馆。
2019年福田健身房免费开放日日历表：
绿色方框内日期为福田健身房免费开放日，8月8日、8月15日为福田健身房免费开放日哦!
可预约场馆：
福田体育公园
地址：深圳市福田区福田区福强路30号
香蜜体育中心
地址：深圳市福田区侨乡路与香蜜湖南路交界处香蜜公园
莲花体育中心
地址：深圳市福田区景田东路和景田南四街交界处(华强职业技术学校西侧)
黄木岗网球中心
地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(市二医院西行200米)
参加线上活动，秀出你的运动fun
活动时间：2019年8月-11月
参与方式：微博搜索#福田健身pose大比拼#话题，发布运动照片参与。承办方运营微博的小编，将每期抽出10个分享者赠送健身运动礼包哦~
趣味运动荟
8-11月，为期4个月，运动小白轻松参与，健身运动活动就选在社区里，福田区10个街道全参与，上百场活动时尚有趣，灌篮高手、趣味闯关、击剑比赛……场场不同，场场有惊喜。
活动时间：2019年8月-11月
活动地点：福田区十个街道
参与方式：围观免票免费，参加比赛需要提前报名，报名详情另行通知。
健身大家乐，全民嗨翻天
现场80多家体育类社会组织全参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘运动游戏乐不停
活动时间：2019年11月，具体时间请关注福田文体通的最新推送
活动地点：福田体育公园
参与方式：免费免票参与
罗湖全民健身日
即日起至8月8日，2019年罗湖区全民健身日活动不断，现在已经举办了自行车骑行公益活动、全民射箭公开赛、市集公益活动、体质测试活动、科学健身讲堂等。接下来还将举办更多少好玩的活动，部分场馆还免费开放哦!
免费开放场馆及开放时间：
2019年罗湖区全民健身日武术汇演
活动时间：8月8日(9:00-11:00)旅游攻略https://wWw.caoYUANtianLU.org
活动地点：东湖公园广场(西南门)
健身路径健身项目比赛
活动时间：8月10日(9:00-12:00)
活动地点：翠竹公园
光明全民健身日
光明区文化广电旅游体育局计划在8月8日举办2019年“全民健身日”活动之体育嘉年华活动时间地点
时间：2019年8月8日(周四)15:00-19:00
地点：光明区红花山体育中心足球场
活动人员：全市市民群众
活动规模：500人以上
活动日程安排流程表：
活动介绍及规则
(一)线上项目介绍
开展“全民健身日”线上运动游戏，为全民健身日的火热开展做好预热准备。为报名成功的选手建立运动激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”方式，通过互联网+的手段，在“麒翔体育”公众号平台上进行排名，为现场疯摇500游戏热身。
(二)线下项目介绍
活动当天开展四大板块共十项全民运动项目，包括疯摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。
(三)线下活动规则
1、参赛人员到签到处领取任务积分卡，在参与活动中，应自觉遵守秩序排队参加，不能插队，服从工作人员安排。
2、每项活动，每位人员只能参加一次，多参加不给予印花。
3、任务积分卡使用要求及说明。
①每人一卡，任何人不得代领，不得涂改及撕毁。涂改及撕毁不给予奖励。
②积分卡共有9个格子，每完成一个项目得到一个印花，最多为9个印花。
③完成活动任务卡中所有印花方可兑换奖品(共9个任务卡印花，包括：勇攀高峰、点球大师、智勇大冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、投球大作战、掷准套圈、迷踪定向、指压板跳绳)，根据完成任务时间去兑换奖品，兑完即止。
4、疯摇500有单独的排名及奖品，具体奖品现场公布。
各游戏项目介绍
(一)疯摇500
独乐乐不如众乐乐，摇一摇新玩法。500人同时摇动手机参与现场互动，排名靠前的将获得超值大礼。
(二)趣味嘉年华
1、迷宫挑战
现实版移动迷宫，快速走出迷宫，远离未知“陷阱”。
2、智勇大冲关
危险的独木桥、助跑通过的跨栏、需隐秘钻行的拱门和考验飞行能力的大气垫，让都市人也能感受亚马逊丛林的挑战。
3、点球大师
瞄准球门，利用技巧踢出自己的世界波。
4、勇攀高峰
岩壁芭蕾?峭壁上的艺术体操?攀登到顶，你就是王者。
5、篮球射准
投射篮球，在固定时间内完成投篮任务方可获得本项目印花。
6、投球大作战
持球抛出，你投进的每一粒进球，都会让你离礼品更近一步。
7、波波池(家庭组)
在波波球里面游泳，可以多人一起玩，家长都能乐在其中。
(三)指压板跳绳挑战赛
30秒钟跳绳，不限单双摇，坚持到最后你就是赢家。
(四)音乐动感单车
跟着音乐一起嗨起来，摇动你的身体，挥洒出你的汗水。
活动礼品奖励成功通过任意游戏项目均可获得赛事提供的礼品，凭游戏任务卡印花数量领取相应奖品。
文章来源：https://www.caoyuantianlu.org/59637.html
