去西北旅行的时候有一些东西肯定是要准备齐全的，下面小编就来介绍一下在去西北游玩的时候必不可少的是些什么，大家可以随着小编一起去看看有哪些东西一定要记得带上的。
必带物品
1、身份证：没有身份证就去办理临时身份证，儿童没有身份证就办理户口本。
2、其他证件：导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证等可能减免门票的证件带上。要记得带上真证件，不可带上伪造证件。
3、防晒霜：高原地区紫外线强烈，防晒霜要准备好，可以带几片面膜，还有防晒伞也带上，比较有用。
4、墨镜：墨镜也是必带的，沙漠戈壁盐湖等地方肯定是要用上墨镜的，还有拍照的时候也比较好凹造型。
5、裙子：带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子，这样拍出来的照片会非常美丽，建议大家带纯色的哟。
6、披肩或围巾：带上色彩艳丽的披肩，冷的时候可以保暖，可以当做是围巾、头巾，还可以当做拍照的时候的道具，坐前排的时候，可以挡腿上防晒。
7、冲锋衣：如果你六月份之前去西北，可以带一件冲锋衣，也可以带上其他的外套，建议衣服带帽子的那种，有的时候风比较大，这种比较管用。
8、药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、高原安，以及抗高反药物。
高原反应
1、青海行程最好的海拔在3800米左右，其他的都在2500-3000米做哟偶，乘车泛亚部分垭口的海拔也有三千多米，整体海拔不是很高，甘肃海拔有一千米左右。所以有轻微的高反也是人体为了适应环境的自然反应，一定不要过度惊慌和紧张，这样身体会更加不适。
2、症状：头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人<青年人，女性<男性，肥胖男性易感性大。旅游攻略https://WWW.CaOyuaNtIanLu.OrG
3、预防：进入高原前，先了解高原的气候特点嗨哟股澳元反应的只是，消除对高原华景的恐惧，出发前还要注意休息，把身体调整到最佳的状态，一开始到的时候要多休息，多喝水多吃水果，补充维生素，也可以提前喝红景天口服液消除高反。
需要注意什么
1、天黑以后不可以独自呆在草滩上，当地没有栓狗的习惯，所以接近牧民家的时候注意;
2、不要在草原上乱走，很多地方分布沼泽，不要为了靠近湖边涉险;
3、青海湖是藏民的神湖，湖水温度低，不要去湖里面游泳，会感冒;
4、青海湖和茶卡盐湖是一个盐分含量高的咸水湖，在玩水之后有可能会皮肤红肿、蜕皮等状况;
5、不管是骑行还是徒步，建议早起早走，出发不要太晚，在天黑之前感到目的地，不要走夜路;
6、环湖骑行有很长的路段还是要在国道上行走，国道山车多速度快，所以要注意安全，要特别注意大货车，风雨天和晚上的手注意安全;
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，一般是不允许外人进入，想要进入要征得当地人同意;
8、早晚温差大，要随时增减衣服。在出发前查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。
沿途住宿(淡旺季需要知晓)
1、西北的经济不够发达，所以很多城市包括景点周边住宿硬件都非常一般，比如青海湖周边、柴达木盆地周边多半都是乡镇，住宿基本以民宿或者经济型宾馆为主，对硬件要求较高的，一定要有心理准备。放宽心态，这种也是旅行体验的一部分。
2、西北地域辽阔，各景点之间距离几十公里甚至上百公里都很正常，所以住宿地方也非常分散，提前做好攻略绝对有必要，否则就比较麻烦。
3、受气候条件影响，西北的旅游淡旺季非常明显，每年的11月到来年4月份，基本很少有游客过来，所以很多景区周边的宾馆都是关门状态，提前查一下酒店营业情况，了解当地气候条件，非常有必要。
Tips：
每年的6-9月份，一般是西北的旅游旺季，住宿务必提前准备。
西北饮食
青海是高原气候，比较干燥，并且早晚的温差也比较大，所以在饮食上面口味偏重一些，主要还是以咸辣为主。
地方的饮食主要的还是面试，炒菜主要是以床位为主，对饮食有特殊要求要提前和饭店说，适当的安排，青海牛羊肉的味道超级棒，但是吃的时候要注意，吃多了容易上火，西北的饮用水水质比较硬，矿物质含量比较多，喝不习惯建议去买矿泉水。
西北环线每天吃饭的还是件不一样，所以比较建议大家准备一些小零食或者巧克力等高热量食品，水果也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。
