1.长沙望城：靖港古镇的寻常日子
汪涵曾在节目里提及，以后想去靖港古镇养老。在《有味》中他这样描述这里：“那里的水鸟，总在黄昏的时候沿着固定的线路归巢。那里的木匠午睡醒来总在同一个时间，然后摆开自己的工具，打开他的窗户。那里的豆腐作坊，不用任何钟表，也知道在什么时候开磨最好。然后，开磨的豆香蔓延到整个石板长街。”—就是这样安然的小镇，和大城市截然不同。
这里位于湘江西岸，曾经是三湘物资集散的繁荣商埠，美名“小汉口”，老人们说这里曾是人间天堂。到了晌午，各家各户的灶台飘出来的可都是河鲜味。火焙鱼、毛毛鱼，随便一炒就是超级下饭的家常菜。
自驾游线路：由长沙经金星大道或雷锋大道至望城，上高乔大道至靖港新镇;长沙汽车西站坐918长途汽车到终点站再转去靖港古镇的小巴;
特产：姜糖、木锤酥、火焙鱼、香干、毛毛鱼、豆子芝麻茶、木槌糖;
体验：宏泰坊(青楼历史文化博物馆)、1930年中共湖南省委旧址、“靖港水战”遗风等等;
2.新宁：壮美的崀山丹霞
新宁崀山，著名诗人艾青曾在当地教书，他的诗中“为什么我眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”，说的就是这里。导演冯小宁拍电影《落经山》，也来此拍摄取景，胶片中的崀山美得让人心碎。
自驾游线路：长沙—长潭高速—湘潭(谭邵)—邵阳(邵怀)—(竹市下高速)洞口—武冈—新宁崀山，约4.5小时;
特产：脐橙、血酱鸭、猪血丸子、蕨粑条;
体验：崀山分为天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥六大景区，游览线路有所不同，根据自己的喜好选择吧;
3.怀化通道：湖南的香格里拉
通道全称通道侗族自治县，位于湖南西南部，怀化市南端。居住着侗、汉、苗、瑶等少数民族。古雅淳朴的民情风俗，连绵不绝的丹霞万佛山，重点是，这里有完整的少数民族生活，几乎未被破坏过，比之香格里拉，一点也不觉得过誉。
自驾游线路：长沙-沪昆高速—怀化下—209国道—通道(双江镇);
体验：
1、到皇都文化村欣赏地道的侗歌、侗舞，体验侗寨风情和了解侗寨文化，传说古夜郎国就是在此建的“皇都”;
2、在侗寨品尝地道的合拢宴，开怀畅饮品尝侗家的苦酒，苦酒虽好喝，但不可贪杯哟;
3、踏上锃亮的青石板古驿道，看鳞次栉比地、排列有序的吊脚楼，走进古色古香的侗寨、苗寨民居;
4、观自然生态景观，享受大自然天然氧吧，一定要上丹霞地貌的万佛山;
4.永州：古色古香千年上甘棠
上甘棠村位于永州市江永县城西南25公里的夏层铺镇。整个村落依山傍水，座东朝西，东靠屏峰山脉，村前环绕清澈的谢沐河，形成极好的风水闭合。晚清建筑的民居，搭配一亩亩的油菜田，美得毫不刻意，却又印象深刻，这是生活里的诗意和江湖。
因为这里的土地富含芳香簇元素硒，所以这里的特产都和“香”字有关：香柚、香芋、香姜、香米、香菇…大城市里的这些有香味吗?——也许只有远离了繁荣，吵闹、拥挤，回归大自然的本来色彩，才能闻到芬芳，才能回归人类身体和心灵的家乡。
自驾游线路：京珠高速—衡枣高速—二广高速广州方向(蓝山祠堂圩互通)—厦蓉高速桂林方向(道州南)—道贺高速贺州方向;
体验：钻进挤女巷，走过只容一人而过的小巷道是整个古村最窄的一条巷道，不妨边走边抬头看看两边高耸的房壁和头顶的蓝天;信步走上步瀛桥，听脚下流水发出的声响，眼着年古代的建筑，感叹时代的进步和社会的变化。步瀛桥是湖南省到目前为止发现的唯一一座宋代古桥;
5.洪江：黔阳古城
洪江市的黔阳古城实在是很有名气，王昌龄在此写过“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”，李白也在此留有诗句。它三面环水，是湘楚苗地边陲重镇，比云南丽江大研古镇早100年，较湖南省内的凤凰古城早900年。这是一个历史古迹和现实生活并存的地方：古民居排列密集，家家鸡犬之声相闻，老街边三三两两地坐着一些暮龄老人，或磕烟，或呷茶，或打旽，好不祥和。
过年时吃风吹红薯，是黔阳古城几千年传下来的习俗。屋乡民将红薯挂在屋檐下，任风将之吹着檐下的红辣椒、蜘蛛网……古城黔阳浓缩着2000多年的光和影。“威力”铁锁锁得住沧桑的木门，但锁不住历史的厚重，也锁不住游子归家的脚步。
自驾游线路：长沙—湘潭—洪江—黔阳古城;
特产：芷江鸭、侗乡腌鱼腌肉、石雕、傩面具、侗锦、芦笙;
6.邵阳：大南山
采“茶”东篱下，悠然见“南山”。在邵阳城步县城西南80千米处，有个叫南山牧场的好地方。这里位于雪峰山脉南段，绵延80余里，人称“八十里大南山”—很多湖南人都是吃这个牌子的奶粉长大的!你是吗?
一方水土养一方人，这里人心善良淳朴，小编姐姐曾在这里支教。孩子们会把自家早上刚挤的牛栏偷偷放到她宿舍的窗台下，偶尔还有热乎乎的土鸡蛋和刚摘的小野花，在晨光中，闪耀着动人的颜色。
自驾游线路：长沙—长潭西线高速公路—沪昆高速公路—S217—西湖路—宝庆中路—中心路—城北路—邵阳—城步县南山;
美食：在南山脚下的南山镇，酒店和路边的商户家，都能喝到鲜牛奶，味道非常鲜美;
特产：南山牌蕨菜、苗家甜酒、古田竹衣、苗家香辣椒、城步番茄、城步苡米、腊菜、城步虫茶、南山奶粉;旅游攻略https://WWW.CAoyuAntIaNLu.OrG
体验：除了南山风景外，还有苗文石刻、吊龙表演、蓝氏宗祠和苗寨;
7.衡阳：蔡伦竹海
在没有看过张艺谋的《卧虎藏龙》之前，对湖南人来说，竹林最大的意义莫过于：吃笋!如果说一定要把竹林当风景，那就要去衡阳耒阳市黄市镇和大义乡境内，那有一片“蔡伦竹海”。面积广阔，翠绿震撼，一点都不输张艺谋《卧虎藏龙》里的绝世美景。
自驾游线路：京港澳高速公路公平出站口—18公里—景区游客中心;
特产：湖之酒，鱼丸子，偏粑，牛筋红薯，红薯粉;
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