武夷山要爬山吗？武夷山要玩几天？
要爬山
天游峰、虎啸岩比较陡峭的，老人来武夷山完全可以不用等天游峰和虎啸岩，从山脚下面经过可以了!年轻人去虎啸岩可以从好汉坡上去，然后从另外一头下山到天成禅院下山，老人从山脚欣赏茶园古道先到天成禅院等他们。
当然要爬也是可以的，曾经看过八十多岁的老人轻松上天游峰哟!
武夷山要玩几天?
2-3天
武夷山的景区按地理位置和交通便捷性，可以分为一线天-虎啸岩景区、天游峰景区、大红袍-水帘洞景区、(九曲溪漂流)-武夷宫景区四个片区。每个片区可安排半天时间游玩，所以有两天时间游玩主景区正好。如果有兴趣，晚上可去茶博园观看《印象大红袍》，票价分为218、298、688元三档，网络预订为188、248和588元。
【第一天】上午：一线天-虎啸岩-玉女峰景区。下午：大红袍-水帘洞景区。
A：一线天景区进去后先到伏羲洞，洞中有左右两个一线天供选择。务必先去右一线天，最窄处只有30厘米宽，而且坡度陡，如果人多的话势必要排长队缓慢通过，遇上哪位胖子被卡住或过不去只能原路返回，那就严重堵车了，所以必须早点去。游完右一线天后下来可到风洞看古代石刻，再去螺丝洞方向，返回后再次到伏羲洞，走左一线天，下山后返回大门口。
B：虎啸岩景区进去后走好汉坡上山，到上面岔路后先向右边去观景台和定命桥，再返回去天成禅院，途中会经过宾曦洞(虎啸岩)、法雨悬河、语儿泉、普门兜(观音像)，这边也是天成禅院。接下来注意别往下走，而是左转去不浪舟、坡仙带方向(即懒人坡)，返回大门。
C：所谓玉女峰景区，实际上是一个观景点，从南大门去天游峰、一线天虎啸岩的观光车都会经过这里，可在此下车，到九曲溪边去欣赏玉女峰的美姿。
Tips：
【注意】一线天、虎啸岩、玉女峰之间有一条绿野仙踪慢游道连接，但风景一般，沿途都是茶田，距离较远，不建议走这条路，每个景区都坐观光车即可。我从天成禅院下来时走了这条道去玉女峰，结果错过了懒人坡那段路上的景点。
D：大红袍景区，坐观光车到后步行到最里面，有6棵大红袍的地方，不要走回头路，一定要从台阶上去，过后就是岩骨花香慢步道。这条路上的风景非常赞，大约1小时可走到水帘洞景区。
E：水帘洞景区，从一边台阶上去，5分钟后到达水帘洞下广场，走上去穿过三贤祠，从瑞泉岩那边下山，走下斜坡就回到刚才的台阶下方了，正好是一条环线。不过再走到外面观光车站还需要20分钟左右时间，都是缓下坡路——所以建议顺序是大红袍-岩骨花香慢游道-水帘洞。我们走了个反方向(因为司机要先去水帘洞)，先去水帘洞，结果下来时又是分批的，导致只有我一个人走了岩骨花香慢游道去大红袍，其他三人都是坐观光车到的大红袍。我自己在大红袍也是逆序游览，感觉很不舒服。
【第二天】上午：天游峰景区，中午：九曲溪漂流-武夷宫景区。
A：天游峰景区必须早点去，因为茶洞广场上面的登山路狭窄，碰上团队又会堵车。早6点多就可以坐观光车了(在三姑度假区坐9路公交到武夷宫站转观光车)，经过武夷精舍时先不进去，直接检票进大门。进入后走右侧的老路上山，到茶洞广场先去看仙浴潭，再走848个台阶登顶，然后从后山下，在岔路口可去桃源洞方向，游览后下山就是九曲溪边，往回走到晒布岩下，再出大门，最后可参观武夷精舍。旅游攻略https://WwW.CaOyuaNtIaNLU.ORG
B：从天游峰观光车站坐车去星村竹筏码头(要到南入口中转)。竹筏票在旺季很少有散客票，所以可在网上预订三日套票(竹筏默认在第二日)，竹筏安排在午后1点多或2点多(夏季的话请安排到早上，但那样的话爬天游峰要到下午了)，终点站为武夷宫码头。上岸后先游览宋街、武夷山博物馆、柳永纪念馆，这些都是免费开放的。之后去万春园景区，需要检票，游览止止庵和水光石后返回。若想爬大王峰(当天要完成比较紧张，3日游的可推荐)，则不要检票，等到第三天再检票进入。从入口爬上，止止庵那边下来，走万春园方向返回大门即可。
以上仅供参考
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