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击剑的握法+比赛礼仪+训练注意事项

首页>娱乐住宿 > 娱乐 > 2024-11-06 15:20:31

来源:旅游攻略www.caoyuantianlu.org

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作为2019年军运会的比赛项目之一,击剑这种运动,该如何把握剑的握法以及比赛时该注意怎样的击剑礼仪呢?接下来,小编给大家整理了一些击剑相关的内容,希望对您生活有所帮助。

一、剑的握法

(一)重剑与花剑得分以刺为主,各国运动员主要使用的剑柄为枪柄,手柄有左右之分,持剑主要依靠大拇指和食指控制剑尖,要求大拇指和食指稍屈对握,中指、无名指、小指压紧手柄,使剑柄压在手掌根的中线,手腕保持一定的紧张度,有利于控制剑的动作。

(二)佩剑得分以刺、劈为主,手柄有左右之分,持剑大拇指与食指第一指节稍屈对握,中指、无名指、小指的第一指节置于剑柄的下面,自然分布排开,剑柄的底部靠紧掌根外侧,掌心与剑柄之间留有空隙,手腕持剑稍立起、外翻,不要握得太紧,要自然放松一些。

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二、击剑礼仪

击剑比赛讲究礼貌,赛前要相互敬礼,要向教练员、裁判员、观众致敬,击剑敬礼,一般由三个动作组成:

(一)立正起始线,转身、侧立两脚成直角,脚跟相靠,手臂伸直与身体约成45度角,剑尖指向地面

(二)屈臂、剑尖直指向上,护手盘靠近嘴唇旅游攻略https://www.CAOyuaNTiANlU.oRG

(三)伸臂使剑伸平指向致敬者然后收回

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三、训练注意事项

(一)饭后半小时方可参与训练,训练间隙可小口少量补充饮用水

(二)训练需穿宽松运动服,防滑运动鞋

(三)场地内禁止持剑嬉闹,剑道下持剑需佩戴护面并剑尖朝下

(四)观看与等候比赛需离比赛剑道1米以外

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