北京2022户外徒步路线推荐
清明节假期将至，正是去京郊远足的好时候。有哪些路线值得去可以避开人，全家人都可以享受户外的地方？下面我们来看看具体的户外徒步路线。
精灵谷1小时亲子“探险”，云蒙山4.2公里步道远眺长城
地点：密云
难度：适中，适合家庭和父母。
提醒：山谷温差大。建议带保暖的衣服。
说到密云徒步，很多人会想到古北水镇。其实密云还有很多更空旷更小的徒步路线，可以赏花、观山、戏水、俯瞰长城和水库，比如云蒙山、黑龙潭、梁青谷、竟陵谷。
蒙山国家森林公园。
蒙山国家森林公园距离市区只有1.5小时的车程，有4.2公里的登山步道，非常适合徒步旅行。蒙山古称“云蒙山”，主峰海拔1414米。因其山势险峻，山谷幽深，云雾莫测，被称为北方的“小黄山”。要进入山门，可以乘坐108米长的自动扶梯上山，然后从“520爱之谷”出发，经过4.2公里的登山步道，到达晴空岭地区的山顶。这条徒步路线难度适中，总攀登高度约600米。适合全家徒步，仿佛置身于原始森林。途中还可以看到北齐长城遗址、长城烽火台、长城观景台、万桂峰、凤凰峡等景点。到达清空岭后，可以俯瞰密云水库，十分壮观。据说云蒙山长城绵延近百公里，分别建于明朝和北齐。与密云水库共同构成了一幅长城、雄山、湖光的画卷。如果体力不支，建议乘坐索道缆车下山，全长2500米，从另一个角度欣赏云蒙山独特的地质风貌。“520爱之谷”是一个休闲区，孩子们可以在松果乐园里玩耍，吃点零食补充体力。
精灵谷。
另外，建议去——精灵谷，一个靠近黑龙潭的小景点，体验1小时左右的亲子徒步。购票后通过吊桥进入仙女谷，仙女谷是大山深处的天然山谷。有水池、溪流、海滩岩石、悬崖.流水把巨石冲刷成不同的形状，使它们栩栩如生。这里没有平坦的小道，人需要在巨石间走、爬、爬、跳，具有一定的挑战性。但困难区域有栏杆等设施，提高了安全性。据景区工作人员介绍，游客最好沿着徒步路线到达灵泉。玩完后，他们可以返回。如果没有当地人带路，就有在深处迷路的风险。在精灵谷入口的对面，还有一个白河海滩，可以在这里露营、野餐、放风筝。
地点：延庆
难度：从初级到高级很容易。
提醒：注意保暖，出发前与景区确认开放时间。
如果想在京郊骑行，延庆是个不错的选择。这里骑行设施和服务体系完善，有钱家店百里景观长廊、妫水河森林公园、古龙路、祥龙路、龙庆峡、大庄科乡、石霞、四季花海等。等到5、6月份，从北六环安四路、黎塘路，可以一路到四季花海。盘山路曲折。不时有花海景观闪过青山，美不胜收。时不时会有“骑行路线”的标志。
妫水河森林公园。
亲子骑行，首先推荐妫水河森林公园。它沿妫水河而建，东起曹官营水库，西至张康大桥，北至三里河湿地公园。东西全长18公里，面积1026公顷。公园植被丰富，天气会暖和一些，公园里野花遍地。还有福祥园、半山湖、玫瑰园等。有山，有水，有亭。在公园里，你可以为大人或小孩租自行车。Ther
如果你身体健康，不妨在——绕着妫水河骑得更远。骑行道路平坦，沿途景点众多，有野鸭湖国家湿地公园、夏都公园、世界葡萄博览园等。游客可从妫水河森林公园向东骑行至永宁古城，全长约37公里。他们可以一路上吃豆腐宴，也可以一路向西，经过世界葡萄博览园，到达张山营镇小河屯村，这里是延庆区保留的最后一片水田，长约30公里。
玉渡山
对于自行车爱好者来说，23公里长的古龙公路自行车路线更令人愉快。从古崖居到龙庆峡，中间是杜愚，有一条山路叫古龙路，颇有侠义之风。这条路依山曲折，很美很长，适合骑行。此外，沿途还有民俗村和采摘园，你可以品尝黄愚寺的“水豆腐”和卓家营的“小馄饨”。钱家店百里山水画廊的另一条游览路线，全长约30公里，起点为干沟咨询站，终点为滴水湖。有硅化木国家地质公园、五龙峡等景点，可以看到保存完好的硅化木和恐龙足迹化石。
如果是徒步，可以去珍珠泉乡，那里有一条6公里长的“国家登山步道”，修建起来还蛮有意思的。都是碎石土路，陡峭的台阶用木头隔开，可以从一个山头上去，从另一个山头下来。山上有松亭，凉风习习，珍珠泉乡尽收眼底。另一个徒步旅行的好地方是杜愚风景区，它有大约11公里的步道。山里的遗忘湖是北京最高的水库之一。绕着被遗忘的湖走一圈，舒展身心，然后沿着山路继续前行，在这里可以遇到大大小小的瀑布。
地点：门头沟
难度：路段选择灵活，适合家庭和父母。
提醒：带上手电筒或头灯，保暖外套，大量的水和登山鞋。
想了解中国最早的铁路，不妨去门头沟，沿着百年荆门铁路徒步。京厦铁路由中国铁路之父詹天佑于1906年修建，全长53公里，设11个车站。它是中国第一条铁路的辅助线。当时修建这条铁路是为了把门头沟的煤运到西直门，作为京张铁路蒸汽机车的燃料。据了解，上世纪70年代，西直门站至陆吾站的线路被拆除；进入21世纪，随着北京西部煤矿的关闭，三家店至木城涧区间基本停运。不过门头沟正在打造“一线四矿”文化旅游休闲区，未来还将重开“门线”(荆门铁路)作为观光线。
北京铁路遗址
徒步旅行前，不妨去参观一下荆门铁路遗址公园。公园位于门头沟区程子街北侧，北邻长城公园和京门铁路。公园环境优雅。以公园铁路建设为主题，包括风车、机车、钟鼓楼等。还有精美的老式蒸汽机火车模型，你可以在这里了解荆门铁路的历史。
如果你身体健康，可以从荆门铁路遗址公园沿着百年荆门铁路步行，再经过西野站和丁家滩站，到达九原公园。然而，大多数户外爱好者选择从西野到九原的路线，大约15.5公里长。通过丁家滩站和1至8号隧道，时间约4-5小时。如果有孩子，又担心体力不支，可以选择西野到丁家滩的线路，全长约6.9公里。其实丁家滩和九原村只有一山之隔，直线距离并不长，但是铁路绕着山峰有一个180度左右的转弯。沿途车站的名字都很有趣，比如“西野”站。据说当地村民看到一股泉水从山上流向永定河；“丁家滩”站是“京谭佳”的谐音。据说乾隆皇帝骑马经过此地，因河水上涨惊吓了他的马而得名。在春天和夏天，两岸有许多野花
如果你还意犹未尽，回城后不妨去慈寿寺地铁站海淀塔附近的荆门铁路主题公园，这里曾经是荆门铁路的五路居火车站。在这个狭窄的街道公园里，你可以了解荆门铁路的历史。除了铁轨、车轮、信号灯、站台、站牌等。公园里还有黑色机车和绿皮车厢——。据说这辆机车来自1956年第一批国产“解放2345”蒸汽机车。
穿越北京黑龙潭峡谷,云蒙山长城18公里,杏花丛中俯瞰壮美河山
2022年4月3日，清明小长假第一天，高速免费的日子，奔密云云蒙山方向走起。
云蒙山长城位于密云水库西侧，隔着白河与对岸的鹿皮关长城遥遥相望。拿着一卡通进入黑龙潭景区，这是条峡谷路，人多，景也多，小溪潺潺，山石俏丽，适合老人休闲徒步，孩童玩耍嬉戏。
步行大概3公里，在黑龙庙景点就是去往云蒙山景区的门口，拿着一卡通顺利进入。一路上行，步道很缓，风和日丽，风景如画。
敬山亭和望龙坡的休憩处挤满了游客，短暂停留后，来到了“520爱之谷”。这里因一处高山湖泊而得名，吊桥上来张照片，天水一色。
看见吊桥进口处站着一只小狗，不敢过桥，看着河对岸的主人，把狗孩子急的直哼哼，哈哈！最后也没成功过桥。
沿着景区观光路下行，自我感觉，这才是今天真正最美行程的开始。行走在静悄悄的山路上，偶尔有观光车经过，两边山石俏丽，峰峦挺拔，下面的黑龙潭峡谷幽深，石壁如刀削。
路中有个长城观景台，可瞭望敌楼和水库，和行程后面长城上的景色比，这里可以略过啦，哈哈！
途中来到长城入口处，终于进入主题啦！路很短，敌楼近在眼前，兴奋不已。
太喜欢长城啦，建立在悬崖绝壁上的伟大奇迹，无论是春花秋月，夏雨冬雪，无论是苍松翠柏，枯木荒丘，心中的渴望敬畏之情永远不止。
放眼俯瞰，壮丽的白河自北峡谷河道蜿蜒而来，似一道碧绿的柔纱，宁静流入山峰围绕的密云水库。
对面的鹿皮关长城清晰可见，那里在降蓬山上可看到完整的“白河大转弯”，壮阔无比。
顺着长城残破的城垣行进，接下来就要穿梭山杏花丛啦！这里阳坡的杏花刚开放70%，娇艳欲滴，花苞红灿，花瓣嫩白。
这里的杏树很高大，花冠铺天盖地，花朵清雅娇艳，在这荒山野岭上，虽然看的人寥寥无几，它也不在乎，仍尽力彰显着诱人的妩媚。
这段长城没有任何难度，体力一般就可以登高一望，而长城之美是任何景区都无法比拟的。
长城尽头已断路，再南侧的那段属于关闭的长城遗址景区。
下小路，出景区，来到密关路。步行回到停车处，接下来就是去高速路上堵车喽！
北京三里屯爱乐汇艺术空间
北京脱口秀剧场推荐如下：
* 永利国际笑脱喜剧剧场：脱口秀演员风格迥异，满腹才华，笑点多。
* 隆福剧场：提供丰富多样的脱口秀表演机会，包括单口喜剧、Sketch和即兴喜剧等。
此外，还有如"蜗牛的家咖啡馆(交道口店)"、"蜗牛小酒馆(安贞店)"、"西单魅现场"、"三里屯·爱乐汇艺术空间"、"三里屯艾米小剧场"、"繁星戏剧村伍剧场"、"开心麻花·磁剧场"、"西直门枫蓝剧场"、"木偶剧院"和"蓬蒿剧场"，以及"工体雷剧场"、"A33剧场"、"北京财富购物中心"、"77文创园剧场-77剧场"等也是北京比较受欢迎的脱口秀剧场。具体选择哪个剧场，还需要根据个人观看习惯和需求来决定。 永利国际笑脱喜剧剧场好看。永利国际笑脱喜剧剧场脱口秀演员风格迥异，满腹才华，笑点多。脱口秀是单口喜剧的一种，通过密集的包袱引发频繁爆笑。
爱之谷成人保健品官网
今天小编辑给各位分享成人性保健的知识，其中也会对成人性保健品可以用来治肾衰腰疼分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
成年性健康内容包括哪些
我都告诉你把，性能力的自我修养这本书加上，还有中国男性的枕边书。
性保健品行业前景如何？
大家知道，成人用品现在已经逐渐成为一个公开的商品。每一个男人都使用过安全套，每一个女人都可能会有避孕的经历，事实上从我们接触性的时候就几乎无法避免的开始使用成人用品。我国的公民平均寿命已是70多岁，其中有多于60％的时间可能会使用到这类商品，这是一个的巨大市场。随着社会的进步，观念的更新及物质生活的丰富，人们越来越注重生活的品质。对于与生俱来的性，人们给予了更多的关注。成人用品，极大地解决了很多性的困境，使我们能够更好地享受性的乐趣。自从1993年中国第一家成人两性用品商店神秘开业至今，一种崭新的行业和一个亮丽的市场出现在国人面前。由于它是最赚钱的行业之一，时至今日，大大小小的“性保健用品店”“夫妻用品店”在各城镇中陆续出现，性用品已经登上了现代人们生活需求的舞台。在国外成人用品器具已经被列为成人玩具系列，由于国人五千年来谈“性”色变，作为含蓄的中国人面前很多人都想购买但是总担心被熟人碰见或隐私问题不愿上性用品商店，该市场一直以来都没有得到更好更大的开发。殊不知，国内的几家大型性保健品企业每年为国家创外汇数千万美元。而国内仅区区数百万人民币。由此可知国内市场的空白。众所周知，成人用品市场有着巨大的空间和潜力，该行业的高额的利润也是其他商品不可比的。据权威数据统计，中国现有的网民已超过1亿多，而且还在不断的递增中。现在很多人都认识到成人用品进入了普通老百姓的家庭，现在也正是成人用品销售的黄金时期。
性保健都是干嘛的
你好！性保健就是借助运动，药物或器具锻炼自己的性能力，使自己的性能力保持旺盛。
成人保健性保健是什么意思？
性保健专业在国内兴起，古今中外的性保健器械药品所见颇丰，泰国正春、东洋思春、中国猛男等类似的春药，国际流行过百种之多。
近来，随着生活水平的不断提高及观念的更新，性保健专业在国内兴起，古今中外的性保健器械药品所见颇丰，泰国正春、东洋思春、中国猛男等类似的春药，国际流行过百种之多。春药--指性催欲药物。使用春药催欲是为了提高夫妻间的性生活的质量，增强性生活的满意度，对加深夫妻间的感情起到了积极的作用。对于春药，应让其在医疗机构、在专业医师的指导下，为了保健疗疾和提高性生活质量而因需施用。
借助运动，药物或器具锻炼自己的性能力，使自己的性能力保持旺盛，年轻人尤其注意，老尹家海参
老人如何选择适当的性保健用品
老年人的性，总是很少有人关心。对于性功能低下的老年人可以根据自己的身体状况，适当的选择老人选择性保健用品。在面对这些千奇百怪、功能各异的成人玩具，如果缺乏一定知识，匆匆走进店铺，又匆匆离去的您是很难挑选到称心如意的“伴侣”的。其实，那些看起来让人有点脸红的充气娃娃、阳具等是根据医学仿生学原理，通过按摩、旋转、震动、伸缩等多功能按摩性敏感区域，使局部以及全身神经兴奋，治疗性功能障碍或者提高性生活质量。刘先生今年60岁退休在家，平时养鸟，看书、下棋，日子过得很舒坦。美中不足的是他和老伴有近一年没有性生活了，主要原因就是他不能勃起，可能患有老年性勃起功能障碍。一天，他在大街上偶然看到性用品店铺橱窗里陈列的各种用品和器具，不禁心跳加快，想买一个回家试试，但又担心老伴知道了生气，所以在橱窗外徘徊了近一个小时。专家点评：在成人性用品中常用有下面几类：1、负压吸引器，被动式阴茎充血，增加硬度。2、局部麻醉剂，涂在龟头后起局部粘膜麻醉作用，降低外生殖器的敏感性，延长性交时间。最受欢迎性保健文章月经期性姿势性欲太强咋办共享快感秘诀速解房事疲劳会猝死的性爱我与老公一晚做三次爱的秘诀五个秘诀延长性爱时间却不伤身苦恼！老公不洗阴茎害我阴道出血女性能承受一夜多次性生活吗？
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