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来源：旅游攻略www.caoyuantianlu.org

巴马长寿村目录

巴马长寿村位于中国广西壮族自治区玉林市北流市巴马县，是一个以长寿文化为主题的旅游景点。这里的居民以长寿著称，有不少人已经活过百岁。村里有许多传统的长寿习惯和饮食习惯，如坚持早睡早起、节制饮食、多运动等。此外，村里还有一些古老的建筑，如明代的寺庙和清代的宅院，更增添了一份古朴的气息。游客可以在这里感受到长寿文化的独特魅力，同时也可以品尝到当地的美食和参加一些传统的文化活动。"

长寿村巴马的具体位置在哪里？

长寿村巴马位于中国西南部广西壮族自治区的内陆，处于亚热带地区.最近，世界卫生组织正式命名巴马为"长寿村"，而称巴马为"生产长寿药的地方"。

在长寿村巴马80多岁的老人需要轮流向他们的长辈——那些百岁老人甚至更高年龄的老人尽孝.常常看到五代人同住在一个屋檐下.世界卫生组织专门组织了研究小组来到这里，最后，饮食被认为是长寿村巴马人长寿的主要原因。

巴马人主要吃糙米，玉米，甘薯，亚麻籽和南瓜等食物.从不吃精加工的碳水化合物(如精米白面)，三餐以蔬菜为主，水果都是在树上即摘即吃.这样的饮食中卡路里，脂肪，动物性蛋白质和盐的含量都很低，而纤维素，复合碳水化合物，植物蛋白和抗氧化物的含量又极其丰富，与科学合理的饮食结构正好相符，而且巴马四面环山，与外界隔离，没有汽车，工厂，超市以及快餐店，人们每天还是用牛在梯田上耕种，盘阳河水清澈，纯净，空气非常新鲜。