四姑娘山攻略目录
双桥沟内:开车到牛棚子。以此为基地，可以登上附近的阿妣山(海拔5033米)。
也可以选择爬双桥沟内的其他山。
因为是当天来回，所以非常方便。
但是双桥有几座山，建议您慎重选择，没有专业的登山知识和技巧的朋友不要轻易尝试。
专业路线。
海子沟。
D1:步行或骑马到老牛园子，再步行到毛狗洞，搭建。
D2—D10:攀登两座山峰(海拔5454米)和其他附近的山。
我回来了。
长坪沟线1
D1:坐车到喇嘛庙，步行或骑马到干海子，设营地。
D2—D15:攀登三座山和其他附近的山。
我回来了。
长坪沟2号线
D1:乘车去喇嘛寺，步行或骑马去木骡子，扎营。
D2—D15:攀登四座山峰和其他附近的山。
我回来了。
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