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求西藏旅游攻略!第一次去西藏怎么玩?

友友们！总要来一次西藏吧！去看看世界，去找回自己！

游玩时间：7天

交通：火车进藏

去西藏必带的行李物品

证件：身份证+边防证（✅珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地需要）

日常用品：防晒霜、晕车药、高反药‼葡萄糖、润唇膏、保温杯，雨伞补水护肤品

衣物：防寒服‼旅游鞋、保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套

西藏防高反注意事项

提前服用抗高反药，比如红景天

抵达高原前几天不要洗头洗澡，不要饮酒

适量吸氧，不要过度依赖氧气瓶

西藏游玩建议

自由行：去过的老司机可以选择自由行，不过要提前做好攻略

跟团游👭：西藏身处高原，景点比较分散，交通不是很便捷，第一次去的姐妹们建议可以跟个当地靠谱小包团，住宿游玩门票都不需要操心，玩的也很开心

行程推荐

1：抵达拉萨→入住酒店，自由行，住拉萨 行程推荐

🔅DAY1：到达拉萨—大昭寺广场——大昭寺——八廓街—布达拉宫广场

🔅DAY2：布达拉宫——宗角禄康公园——布达拉宫药王山观景台—纳金山

🔅DAY3：拉萨—羊湖—日托寺—拉萨

🔅DAY4: 拉萨—念青唐古拉观景台—那根拉山口——纳木措—扎西半岛—拉萨

🔅DAY5：返程

进藏必备物品：

💳证件类：身份证学生证，自驾带上驾驶证

药品类: 抗高反带上高原安，感冒药，西洋参葡萄糖，止痛类百服宁，布洛芬，吃拉肚子的，抗过敏的药

📦个人物品：护肤品，洗漱用品，保温杯，换洗衣服，防晒衣遮阳帽，冲锋衣等

食品：一些自己爱吃的零食，巧克力这些高热量的食物。

电子用品：手机，充电器，充电宝。

🔅其他：保温杯，雨伞，雨衣，防虫喷雾。

张家界旅游攻略

以前老是蹭别人的攻略看，自己一直没有好好的为大家贡献点什么~~，好吧，为了伟大走过的《可持续发展战略》我也学着写写游记！献上这份张家界旅游攻略，初出茅庐，还望各位看官多多支持哦！

读万卷书不如行万里路，正是这样，我酷爱背上行囊去远方旅行。

行前准备：

旅行必带物品：相机、现金（张家界景区很少有可以刷卡的地方）、身份证和其他相关优惠证件（在很多正规景区都可以打折）、感冒药少量（有时候景区温差大，容易感冒）、皮肤过敏药少量、小型洗漱用品、湿纸巾、补充体力食物（巧克力、压缩饼干之类的）、多功能背包一个，大功告成，可以装备出发了。

旅行着装提示：最好穿户外运动系列鞋子和服装。在旅游海岛、古城等景区可以着装比较休闲，裙子、拖鞋都可以的；在游玩自然风光，尤其是需要爬山的景区，穿着是要特别注意的，不少人因为功课做得不足后来穿高跟鞋回家后一周都不能走路，当然为了避免爬山的时候春光乍现的尴尬，也最好不穿裙子。

只要有个好心态，旅行一定是有收获的！

名人名言：

游完张家界感叹万千，这里的山为什么如此奇特？这里的景为什么如此美丽？

摘录一些名人对张家界的赞美之言。 张家界旅游一般建议三天时间为佳，线路计划建议：第一天到达张家界以后直接坐车到张家界森林公园门票站进景区，当天可以游玩森林公园里面的黄石寨和金鞭溪这两个小景区，晚上建议住在杨家界门票站附近的天天客栈，方便第二天游玩。第二天可以从杨家界门票站进景区，徒步或者是坐索道山杨家界山顶，游玩杨家界和袁家界这两个精华景区，返回天天客栈住宿。第三天，建议从天子山门票站进景区游玩天子山景区，时间充足的话还可以游玩大观台景区，从武陵源门票站出景区返程。张家界森林公园门票四天时间有效，袁家界 杨家界 森林公园 金鞭溪 黄石寨 大观台等景区是一张通票248元。若喜欢徒步的朋友还可以去一下张家界的鹞子寨 清风峡，这些都是未驴友们准备的线路 张家界天天客栈希望能帮到您！

什么是小包价旅游团

自由度，价格。

1、自由度：小包价旅游游客行程和活动安排固定，不能自由选择。半包价旅游游客可以根据兴趣和预算选择是否参加项目，自由度高。

2、价格：小包价旅游价格低，适合预算有限的游客。半包价旅游的价格高，但可以更好地满足游客的个性化需求。

带团旅游详细流程

全程的服务准备阶段的工作主要是熟悉接待计划、物质准备、与地方接待社的联系。

1、熟悉接待计划

全陪在接受旅游团的接待任务后，上团前，首先要认真查阅接待计划及相关资料和函件，全面掌握旅游团情况，研究旅游团成员的特点和特殊要求，以便提供针对性服务。具体地讲，全陪必须熟悉计划中的以下内容：

记住团队名称（或团的编号）、国籍、人数、领队姓名；

了解团体成员的民族、职业、姓名、性别、年龄、宗教信仰、风俗习惯等；

了解团内较有影响的成员、特殊照顾对象和知名人士的情况；

掌握旅游线路、旅游团抵离各站所乘的交通工具及票证；

熟悉各站的主要参观游览项目，准备途中讲解和咨询解答的内容；

了解各站安排的文娱节目、风味餐、额外游览项目的收费情况；

记下各地接待社的联络（及昼夜联系）电话，以便及时与地接社取得联系。

2、物质准备

全陪上团前要带齐必备的物品、证件及有关资料，主要包括：

（1）工作上的： 身份证、导游证、工作证、接待计划、日程表、旅游宣传品、行李卡、社徽、全陪日志、所需结算单据、支票和差旅费等

（2）生活上的： 衣服、雨具、常用药、手表、太阳镜、腰包、背包、旅行包等

3、与接待社的联络

一般在接团的前一天，全陪应抵达旅游团入境口岸，同地接社取得联系，互通情况，妥善安排好有关接待事宜。