北京网球哪里好
1、如果是培训的话
北京金源网球俱乐部是青少年学习网球的好去处大家可以去试试；俱乐部成立以来一直致力于青少年网球普及和培养工作，针对青少年网球培训的特点，引进美国青少年网球训练理念结合国内青少年网球培训的具体情况集中编写了详细而且实用的教学大纲和教案。俱乐部师资力量雄厚，所有教练员均为各省专业队退役运动员并具备ITF（国际网球联合会）PTR(美国网球联合会)初级教练资质。教学经验丰富具备国家一级运动员及一级以上教练员资格，有扎实的专业理论功底，技术全面动作规范，有多年丰富的教学经验，能因材施教，根据学员的不同情况和具体要求制定针对性训练方案，满足您多元化的需求，同时所有教练员都要进行包括企业文化、教学理念、教学方法的岗前培训。这在极大程度上保证了教学质量和教学稳定性，也得到了广泛认同。形成了一只超过20多名教练人员的先进团队。
2、如果是场地的话
1.永丰李思网球基地
6片室外+空气、环境好
特点：特别推荐给你这个打球又同时最能感受到郊外风情的地方。有点远但绝对值得一去，适合驾车的网球迷。它紧邻凤凰岭、大觉寺等风景胜地，坐落在一片绿林中间，环境优美，空气清新，仿佛一个天然氧吧。拥有充足的停车位和400余平方米的休闲会所，晚上打球灯光非常好，唯一的缺点就是夏天蚊子比较多。
价格：散客60元/小时，晚上再加10元灯光费。
地址：海淀区永丰高新技术产业基地内，走八达岭高速从北安河出口出来，往左拐，到永丰路口往北拐。
电话：58711220
2.朝阳体育健身休闲公园网球场
4片室外标准网球场
特点：这个场地建成时间还不长，知道的人并不多。球场周边有大型的停车场，网球场被绿草如茵的绿化隔离带包围着，得天独厚的环境让网球活动在舒畅的呼吸中进行，有一种回归大自然的感觉。
价格：周一至周五18：00前30元/小时，18：00后40元/小时，周六、日节假日，全天50元/小时，灯光费15元/小时
地址：朝阳区姚家园路77号，朝阳公园站可换乘703、750、729、350到平房西口站下车。
电话：85573990
3.九华山庄网球中心
12块室内场地
特点：全部采用美国柏氏壁专用塑胶场地和美国GE光源照明系统。除打球外这里是休闲度假的好地方，同时配合有国际保健俱乐部10万平方米四星级酒店配套设施和得天独厚的小汤山温泉。附近的农庄可以采摘。打完球在温泉里泡上一会儿，身心的疲惫一扫而光。
价格：140元/小时，可以办理金卡，价钱减半。同时还提供网球时段卡，2600元/40小时
地址：昌平区小汤山
电话：61782288－网球
4.蟹岛度假村
4片室内
特点：除了周末，场馆一般晚上8点以后人少。场馆外有小的休息室供休息，晚上灯光不错。整个度假村有别具一格田园风格的农家小院、现代豪华设施的温泉游泳馆。各种常绿植物和姹紫嫣红的花卉让你好好享受郊外的乐趣。价格：按时段80元至150元不等。
地址：朝阳区蟹岛路1号（首都机场辅路中段南侧）
电话：84335608
5.朝阳公园网球中心
10片室外+1片中心球场
特点：虽然在东四环边，但也有城中难得一见的郊外风情。从球场能看到朝阳公园的蹦极塔和郁郁葱葱的树林。可以在中心场地东侧的主题酒吧同球友切磋球技。
地址：朝阳公园南路1号
电话：65918383
6.立水桥重兴运动俱乐部
3片室外+Golf练习场+跑马场
特点：这里是高尔夫、马术、网球、健身为一体的综合俱乐部。包括近800米马匹竞速跑道、32个打位的高尔夫标准练习场。有三片国际标准的网球场，在这样高雅时尚运动云集的地方，打网球并不贵，40元/小时，办卡的话更便宜，20元/小时。
地址：北京立水桥北小清河西100米
电话：84816550
7.奥体中心网球场
9块室外场地
特点：算的上是比较大的网球场了，周围有众多的配套运动场和设施。周一到周四白天40元/小时，晚上60元/小时；周五到周日白天50元/小时，晚上60/小时。办卡便宜很多，20元/小时。
地址：朝阳区北三环安贞桥外奥体中心
电话：64912233-218
8.外国专家公寓
2片室外场地
特点：地处北四环路健翔桥旁亚运村商业区内，周围是亚运村、中华民族园、奥体中心。内部环境非常好，而且办VIP银卡还可以免费游泳和桑拿。酒店里设有粤菜、淮扬菜、川菜、西餐等各种风味美食餐厅。普通消费：白天40元/小时，晚上50元/小时，办卡的话打网球是25元/小时。
地址：华严北里8号院外国专家大厦
电话：82858888
9.北京龙城皇冠假日酒店网球场
2片室内
特点：五星级的酒店自然流露着种种高档。去过那里打网球的人都说那里的洗浴设施特别好，两块澳洲AVSYNTEC网球场地，为奥运会、澳网公开赛、ATP等法定使用场地（8mm软垫弹性球场）。酒店配套的健身房、室内游泳池、冲浪浴、桑拿房、蒸汽室以及各种美食也给人们提供更多的选择。
地址：昌平区回龙观，八达岭高速第九出口“北安河”，掉头向南200米
电话：80799988
10.东湖别墅
2片室外
特点：设施和地理位置都特别好。两片室外人工沙地网球场，使爱好网球的会员大显身手。不过场地不多要提前预订。虽然那儿只实行会员制，价格比较贵但一旦入会，桑拿、健身、游泳都是免费的，且不限时。入会费：一个月1100元，半年4700元。
地址：东城区东直门外大街35号
电话：64678221－3604
11.北京昆泰大酒店网球俱乐部
2块室内场地
特点：场地不多，所以不管什么时候去都得预订。这里配有专业的网球教练，收费150元/小时。散客收费是220元/小时，5000元消费可以办理一张金卡，金卡的消费平时100元/小时。
地址：京昌高速路回龙观出口向东200米
电话：81795588－网球
省路途型
12.北航天行网球馆
4片室内恒温场地+3片室外场地
特点：大学校园里比较好的网球场地，一进门就感觉时尚舒服。很多网球俱乐部的固定活动都在这里举行。二层咖啡厅很好。如果你坐在靠玻璃的座位边上，可以欣赏到楼下室内场地各位爱好者打球的英姿。
地址：学院路37号北京航空航天大学内
电话：823167003、
13.大运村网球场
4片室外+吃饭娱乐
特点：旁边有养护得很好的足球场等很多运动场地，在这里能充分感受到运动氛围，地铁知春路站下很方便。周围还有沸腾鱼乡、口福居、东巴区茶餐厅、仙踪林、红猪KTV等吃饭娱乐的地方。晚上22点以后人比较少，一般提前一天就能预订上场地。
价格：散客50元/小时；周一到周五下午16：00以前30元/小时。如果想请专业教练的话，100元/小时。
地址：知春路大运村内
电话：82357967
14、东单体育馆
2片室内
特点：在长安街东单路口你一眼望去首先就是室外的篮球、足球场地上的运动身影。2片网球场在东单体育馆室内，只有2片场地，所以需要提前预订；只是临长安街不太好停车，馆南边的通向北京医院的那条小路有一些车位。任何时间段都是200元/小时。
地址：东单十字路口西南角
电话：65129377
15.北京网球管理中心（光彩）
室内6片，室外12片
特点：离方庄不远，是南城为数不多的大规模网球场地，中网就是在这里进行。场馆旁边的火锅味道特别好吃，每个在那里打过球用餐的人都强烈推荐。
地址：丰台区南三环光彩路
电话：67211558
6.先农坛体育场
7片室内+9片室外
特点：南倚南护城河，东与天坛公园隔街相望，交通十分便利。网球场地比较多，有红土和沙地的，很多领导和运动员都在这里打球。室外周一到周四，白天40元/小时，晚上60元/小时；周五到周日，白天60元/小时，晚上70元/小时。
地址：宣武区先农坛路11号
电话：63017744－2392
17.海淀区体育场网球场
6片室外
特点：体育场门口有停车场，停车很方便。周围有游泳馆和锡华保龄球馆等健身设施。室外周末白天40元/小时，晚上50元/小时。
地址：海淀区海淀镇海淀体育场
电话：62535314
18.二十一世纪网球中心
3片室外
特点：地处燕莎商圈，有专业的网球陪练，不但可以打网球，还能买到价钱便宜的网球用品。周一到周五15：00以后70元/小时；周末全天70元/小时。
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311-3176 报培训班的话，青学还行，其实也可以考虑下个人教练哦，一对一教学，比报班可能会好点，我们有个同事就找的教练，北体大研究生，一级运动员，他教学很耐心，很随和的，我同事都学了一年了，经常下班了一起去打球。
北京桑拿论坛
什么是北京桑拿论坛？
北京桑拿论坛是一个专门讨论北京桑拿的论坛。在这个论坛里，你可以找到各种关于北京桑拿的信息，包括各个桑拿店的评价、价格、服务等等。如果你想要找到北京最好的桑拿店，那么这个论坛绝对是你的不二选择。
如何使用北京桑拿论坛？
要使用北京桑拿论坛，首先你需要注册一个账号。注册非常简单，只需要填写一些基本信息，就可以轻松注册成功。注册之后，你就可以开始浏览论坛了。
在论坛的首页，你可以看到各种关于北京桑拿的帖子。如果你想要找到某个桑拿店的信息，可以使用论坛的搜索功能。只需要输入桑拿店的名称或者地址，就可以找到相关的帖子。
如果你想要发表自己的看法或者评价，也可以在论坛里发帖。在发帖之前，最好先看一下论坛的规定，避免违反论坛的规定而被封禁。
如何选择北京最好的桑拿店？
如果你想要选择北京最好的桑拿店，那么可以参考一下论坛里其他人的评价。在论坛里，有很多人分享了自己的桑拿体验，包括桑拿店的环境、服务、价格、卫生等等。通过这些评价，你可以了解到不同桑拿店的优缺点，从而选择最适合自己的桑拿店。
除了参考论坛里的评价，你也可以自己去体验一下。不同的人对桑拿的要求不同，有些人更注重环境和服务，有些人更注重价格和卫生。只有亲自去体验，才能找到最适合自己的桑拿店。
2021年北京桑拿天
导语：桑拿天是指气温高、湿度大，给人们的感觉就像进桑拿房蒸桑拿一样。有些朋友想了解更多关于桑拿天的内容，那么，大家知道桑拿天什么时候开始？桑拿天注意事项有哪些？以下内容由我为大家精心准备哦。
桑拿天什么时候开始
桑拿天6月开始至8月，每日10点至16点最严重。通常“桑拿天”是指当日最高温≥32℃，日均相对湿度≥80%，体感温度超过45℃时被称为“桑拿天”。但温度超过35.6℃，湿度只要75%，体感温度就超过55℃，既闷又热，比桑拿房干烤还不舒服。
最易“桑拿天”省会城市前十名，分别为海口、南宁、广州、福州、长沙、南昌、杭州、合肥、南京、武汉，其中海口持续时间预计52天，南宁和广州年均桑拿天超过30天，其次是长江中下游地区，年均桑拿天超过10天。
北方城市中，郑州、石家庄、天津、济南、北京也易出现桑拿天。据1981-2015年数据统计，郑州是北方桑拿天最多的城市，年均超过6天，其他城市也会出现，年均1天以上。
桑拿天注意事项
如何预防长痱子
一定要让屋子多通风，空气流通，让风把身上的汗带走，尽量让人体处在凉爽的环境里，少出汗。
桑拿天穿衣服可有讲究，少穿化纤类、丝绸类衣物，因为不吸汗;尽量穿吸汗性强的针织类、全棉衣物。而且要勤换衣，尤其是小孩。
饮食上多吃蔬菜、粥、西瓜等利尿食物，同时注意清淡饮食，让汗腺中少些油腻成分和糖分。
花露水痱子粉啥时用
专家说，实际上，花露水、痱子粉对预防长痱子效果更好，夏天没长痱子之前，或者刚出痱子时，用些花露水、痱子粉比较合适。但如果痱子出得很严重，甚至开始有脓头，再用花露水、痱子粉，不仅没效果，反而会加重病情，这时候应赶紧到专业皮肤门诊就诊。
桑拿天洗澡有说法
天热用冷水洗澡实际上是不对的，专家指出，汗多的时候用温水洗澡更健康。而且不宜多洗，不宜搓澡。夏天皮肤出汗多，如果常搓澡，皮肤的屏障就会减弱，很容易导致病菌侵入。
桑拿天小心情绪中暑
气温超过35℃，日照>12小时，相对湿度>80%，很多人会情绪“中暑”，据统计正常人中约16%的人夏季都出现了“情绪中暑”。
建议这样做：
1、车上、家中常备藿香正气水、风油精等解暑药品。
2、出行、户外运动后保证充足的睡眠。
3、出行时避开10点至16点这一时段。
4、保持环境自然通风。
桑拿天谁应当心
“桑拿天”极易使人中暑。老人、儿童、上班族、高温作业者这4类人群尤需注意。
“桑拿天”高温高湿，很容易使老人的基础代谢增加，机体负担过重，水盐丢失，体内电解质紊乱，从而引起自身基础病变的加重，导致疾病复发。老人白天不要长时间在户外活动，应午睡以增强身体抵抗力。
由于儿童的免疫功能发育还不完善，体温中枢的调节能力要比成人差，对“桑拿天”的湿热通常很难适应，以往群发性的中暑现象往往都发生在学校。所以，要尽量减少学生的户外体育活动，运动后应适当喝一些盐开水或绿豆盐水汤。
在写字楼里吹着空调的上班族，从高温的室外进入办公室，会使开放的毛孔立刻闭塞，从而引起头晕、恶心、流涕等类似感冒的症状，也就是人们常说的“空调病”。医生建议，空调不宜开得太低，以28摄氏度左右为宜。
在“桑拿天”高温作业的工人，如不及时补充水分和盐分可导致水盐代谢障碍，极易中暑。医生建议，高温作业工人必须保证工作2至3小时后换人休息，同时还要加强个人防护。 “桑拿天”，取“桑拿”一词语的意思，形像如同蒸桑拿一样的气候条件。说到这相信有蒸过桑拿的人体会就比较深刻了。但是对于没有蒸过桑拿的人怎么理解呢？简单来说就是非常闷热的天气。
北京桑拿天时间
今天闷热结束，气温从早晨的26.8度跌到中午的23.3度，下午14点为25.9度。预计明天多云到阴的天气，气温可能越过30度，但比较之前10天左右的桑拿天，仍然舒适不少。预计后天北京出现降水，并可能持续到周五，2号以后北京将出现高温闷热天气，最高气温可能重新回到33-35度 这两天暂时结束了桑那天，天气会比较舒服，今天预报30度，实际感觉也就27－28度的样子
北京桑拿板厂家
因为这些都是建材工业品，用ebay可能不合适。用速卖通和阿里巴巴现在竞争太激烈，效果不好。可以用wordpress自己建一个英文的官方网站，进行google优化,优化排名，让客户直接能找到你。
北京钢德不锈钢，做不锈钢踢脚线，不锈钢腰线，不锈钢封边条，不锈钢装饰条的。
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