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我认为嘉悦汗蒸时代温泉是宁波市规模最大、设施最齐全的洗浴中心，提供桑拿、按摩、洗浴等项目，是宁波最好的洗浴中心之一。

经常推出优惠活动，非常超值。

但具体选择还需根据个人需求和喜好来决定。

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大酒店一般都会有这个项目，档次高点的有万豪、香格里拉、天港等等。

单单的水疗不多，江东这边有几家，自己网上搜一下。

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四季钱汤在姜山的一个大型浴场，鄞州这边坐公交628过去，人民路口下走个几分钟就到了。

浴场还是挺大的，而且有很显眼的牌子，在三江对面的弄堂里面，进去之后服务员会给你一个手牌，先用那个手牌放鞋子，然后再去里面的衣柜存放衣服再去洗澡，所以鞋子和衣服的柜子都是手牌上的同一个号码。

浴场非常大，有四层，一楼是洗浴的，二楼好像是spa，三楼是休息大厅，四楼是包房，都有电梯直达。

即使不是周末，冬天的洗浴的人群也是挺多的，设施很新，洗浴用的品牌是“蒂花之秀”，有淋浴，也有大池，还有搓澡的地方，是另外收费的。

洗完澡，穿上浴场提供的衣服，直接去楼上休息，休息大厅非常大，里面有很多吃的，还有牛肉面小卖部，美容美甲等，三楼的休息大厅也是够宽敞，都是地暖，需要脱鞋走路，饿了可以吃碗面，或者买点小吃在一起打打牌，聊聊天，躺在地上挺舒服的。